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わかりやすいし!本のサイズも丁度よくて!サイコーです(*^^*)良すぎて!自衛官の彼氏にもプレゼントしました(*^^*)体育会系の彼も満足な内容みたいですよ(*^^*)一人でするストレッチには最適な本です。ストレッチの基本からやりたいという方には薦めます。まず大きさがちょうど良いですね。

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2017年03月05日 ランキング上位商品↑

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ストレッチの様々な種類がわかりやすい形で書かれています。パートナーストレッチがもっとあるとよかったです。ターザンから出る書籍はいずれも価格以上の情報が得られるので、雑誌や特別編集の単行本など愛読しています。。本当に正しいストレッチが分からなかったので!とても分かりやすくて良かったです。ターザンの雑誌は大きくて見やすいのですが、カバンにちょっと入れてということにはなりません。一生のお付き合いになる久しぶりにいい本に出会えたなとよろこんでいます。どこをどうしたいのかもすぐに分かりました。そして部位ごとのストレッチの確認と説明がわかりやすいのが何よりです。