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メソッドの値段 2017年度

格安
基本腕立て要素が多く、腕立てがまともに一度もできない私にとってはかなり難しかったです。ウォーミングアップ&クールダウンがないので、普段から身体を動かしていない人は怪我に注意です。私も身体を鍛えているので!購入しましたが DVD付いてるから良し!としても!腕立てメニュー多いかと!身体既に鍛えていて!知識ある人には必要ないです。

イマが買い時!

2017年03月05日 ランキング上位商品↑

メソッドAYAボディメソッド [ AYA ]

詳しくはこちら b y 楽 天

同時期に購入したジリアン・マイケルズのワークアウトばかりしています。。とにかく腕立てメニューが多いです。 あとジャンプするメニューも結構あるので!アパートだと無理かも知れません。15分間!AYAさんと動きを合わせて実施する内容ではないため!毎回一時停止を押して行う感じでガッカリ。7/22発売で7/23に届きました。 書店で中身を確認してから、買えば良かったと思いました。キャンセルしたくても20日の時点で発送手配完了となっていたためにキャンセルも出来ませんでした。いまだ発送完了メールは届いていないので明日も届かないと思われます。基本エクササイズが17ありますが、その内 手をついてやるエクササイズが9つあります。とにかく2週間やって 効果を感じてみたいと思います。届くのは明後日以降になるのでしょうか?これなら予約した意味がなかったです。AYAさんの写真や内容はネットに出てるから!わざわざ本買う必要ないかと思いました。勿体無い。20日に発送手配完了となっていたので本日届くかと思いましたが届きませんでした。